Navodaya Evs Questions Food and Nutrients – 100 Best Free Bilingual MCQs 2027

प्रश्न 95 / Question 95

इनमें से कौन साबुत अनाज भोजन का उदाहरण है?

Which of these is an example of a whole grain food?

• Aसाबुत गेहूं / Whole wheat (Gehun)
• Bरिफाइंड चीनी / Refined sugar
• Cखाना पकाने का तेल / Cooking oil
• Dखाने का नमक / Table salt

✅ Answer: A) साबुत गेहूं / Whole wheat (Gehun)

प्रश्न 96 / Question 96

फल अक्सर चीनी मिले फलों के जूस से बेहतर क्यों होते हैं, इसे इनमें से कौन सही ढंग से समझाता है?

Which of these correctly explains why fruits are often better than fruit juice with added sugar?

• Aसाबुत फलों में प्राकृतिक रेशा होता है और चीनी कम मिली होती है / Whole fruits have natural fibre and less added sugar
• Bफलों के जूस में हमेशा अधिक विटामिन होते हैं / Fruit juice always has more vitamins
• Cफलों में कोई पोषक तत्व नहीं होता / Fruits have no nutrients
• Dफलों के जूस में कभी चीनी नहीं होती / Fruit juice never has sugar

✅ Answer: A) साबुत फलों में प्राकृतिक रेशा होता है और चीनी कम मिली होती है / Whole fruits have natural fibre and less added sugar

प्रश्न 97 / Question 97

हमें बिना सावधानी के अपनी इस्तेमाल की पानी की बोतल या भोजन किसी बीमार दोस्त के साथ क्यों नहीं बांटना चाहिए?

Which of these correctly explains why we should not share our used water bottle or food with a sick friend without care?

• Aसाझा किए गए भोजन और पानी से कीटाणु फैल सकते हैं / Germs can spread through shared food and water
• Bइससे भोजन बर्बाद होता है / It wastes food
• Cइससे भोजन स्वादिष्ट बनता है / It makes food tastier
• Dइसका सेहत पर कोई असर नहीं पड़ता / It has no effect on health

✅ Answer: A) साझा किए गए भोजन और पानी से कीटाणु फैल सकते हैं / Germs can spread through shared food and water

प्रश्न 98 / Question 98

हमें मौसमी फल और सब्ज़ियाँ क्यों खानी चाहिए, इसे इनमें से कौन सही ढंग से समझाता है?

Which of these correctly explains why we should eat seasonal fruits and vegetables?

• Aवे अधिक ताज़ा, पौष्टिक और आमतौर पर सस्ती होती हैं / They are fresher, more nutritious, and usually cheaper
• Bउनमें कोई विटामिन नहीं होता / They have no vitamins
• Cवे हमेशा अधिक महंगी होती हैं / They are always more expensive
• Dवे हमेशा कम स्वादिष्ट होती हैं / They are always less tasty

✅ Answer: A) वे अधिक ताज़ा, पौष्टिक और आमतौर पर सस्ती होती हैं / They are fresher, more nutritious, and usually cheaper

प्रश्न 99 / Question 99

हमें सब्ज़ियों को बहुत देर तक ज़्यादा क्यों नहीं पकाना चाहिए, इसे इनमें से कौन सबसे अच्छी तरह समझाता है?

Which of these best explains why we should not overcook vegetables for too long?

• Aज़्यादा पकाने से सब्ज़ियों के कुछ विटामिन नष्ट हो सकते हैं / Overcooking can destroy some vitamins in the vegetables
• Bज़्यादा पकाने से अधिक विटामिन जुड़ते हैं / Overcooking adds more vitamins
• Cज़्यादा पकाने का पोषक तत्वों पर कोई असर नहीं पड़ता / Overcooking has no effect on nutrients
• Dज़्यादा पकाने से सब्ज़ियाँ अधिक रंगीन हो जाती हैं / Overcooking makes vegetables more colourful

✅ Answer: A) ज़्यादा पकाने से सब्ज़ियों के कुछ विटामिन नष्ट हो सकते हैं / Overcooking can destroy some vitamins in the vegetables

प्रश्न 100 / Question 100

स्वस्थ, पौष्टिक आहार खाने का मुख्य विचार इनमें से कौन सबसे अच्छी तरह बताता है?

Which of these best sums up the main idea of eating a healthy, nutritious diet?

• Aस्वस्थ और ऊर्जावान रहने के लिए सही मात्रा में विविध भोजन खाना / Eating a variety of foods in the right amount to stay healthy and energetic
• Bहर दिन केवल एक पसंदीदा भोजन खाना / Eating only one favourite food every day
• Cहर भोजन में जितना हो सके उतना खाना / Eating as much as possible at every meal
• Dसभी फल और सब्ज़ियों से बचना / Avoiding all fruits and vegetables

✅ Answer: A) स्वस्थ और ऊर्जावान रहने के लिए सही मात्रा में विविध भोजन खाना / Eating a variety of foods in the right amount to stay healthy and energetic